Hay alimentos que no debería consumir en exceso, para evitar daños al cerebro
¡Comer es
delicioso! Y todos lo sabemos, el hecho de satisfacer la necesidad de alimento
de nuestro cuerpo es lo que produce este placer; sin embargo, no todos los
alimentos son lo mejor que le puedes aportar a tu cuerpo y es que mucho de lo
que consumimos en exceso puede hacer daño a todo nuestro organismo.
Recientemente la Universidad de
Montreal realizó un estudio para dar a conocer los alimentos que dañan tu cerebro y sus funciones, así como la
memoria.
Conoce los 10 alimentos que te afectan y reducen tu inteligencia:
- Alimentos procesados o precocinados
- Edulcorantes artificiales
- Cereales procesados
- Comida chatarra
- Alcohol
- Productos azucarados
- Grasas Trans
- Comida frita
- Proteínas procesadas
- Alimentos muy salados
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